北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式
。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

朝阳区作为首都北京市区 ，我相信对于北京来讲
，这个市区的防疫工作肯定会做得很好，毕竟这是中国的首都 ，每天都会有络绎不绝的人在城市中来往 。因此
，我认为朝阳区的疫情防控肯定做得十分充足，但是还是有感染者诞生 ，并且分布集中
。

假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险 、减少人群聚集
、加强个人防护。交通出行要注意：不出境、不扎堆 、不去中高风险区 。购物娱乐要注意：错峰出门少停留
、一米距离要坚守、冷冻食品不沾手。走亲访友要注意：少走亲少访友 、不拥抱不握手
、快见面快回走
。

其中北京市是根据三个维度来考虑：一个是地域
，以街道、乡镇为基本单位。第二个是时间，最长潜伏期14天为一个单位 。最后一个是疫情 ，有多少病例
，有没有发生聚集性疫情
。

出现疫情的北京 、上海等地，已相继建议在本地过春节 ，减少人员流动，不要前往境外和国内中高风险地区旅行或出差。伴随着新冠疫情的发生
，高、中
、低风险地区的概念深入人心，相比较从低风险升至高风险地区引起的关注更高、影响更大 、速度更快；而重新调整至低风险则不易引人关注 ，影响消除的速度更慢 。

北京防疫政策最新规定是什么

〖A〗
、带星进京人员进京需遵循对中高风险地区人员严格进返京管控的政策
，落实暂停进返京等防疫政策；其他地区带星人员需持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码方可进返京，同时遵守抵京后7两小时内需进行一次核酸检测等规定
。

〖B〗、返京后7日内：严格遵守“三不 ”原则 ，即不聚餐 、不聚会
、不前往人群密集场所
，降低疫情传播风险。返岗前48小时：提倡加做1次核酸检测，检测结果未出具前建议居家办公 ，确保工作环境安全 。

〖C〗、外地人员进北京防疫最新政策 一是优化进返京政策
，保障人员正常往来
。将14天内有1例及以上本土新冠病毒感染者所在县（市 、区
、旗，下同）旅居史人员严格限制进返京 ，调整为7天内有该区域旅居史人员严格限制进返京。

北京新增5个中风险地区,共有1个高风险区6个中风险区,各区的情况如何...

〖A〗、各个风险区的基本情况如下：朝阳区垡头街道垡头西里社区近14天累计报告5例本土确诊病例 。朝阳区三间房乡艺水芳园社区近14天累计报告3例本土确诊病例
。朝阳区南磨房乡南新园社区近14天累计报告3例本土确诊病例。朝阳区十八里店乡周家庄中路19院近14天累计报告4例本土确诊病例 。房山区窦店镇于庄村近14天累计报告2例本土确诊病例。

〖B〗 、高风险地区：北京市朝阳区（1个）：南磨房（地区）乡南新园社区
。北京市房山区（5个）：北京理工大学房山分校；长阳镇韵达快递长阳分部；韩村河镇五侯村；拱辰街道世茂维拉社区；石楼镇石楼村。北京市海淀区（1个）：北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区 。

〖C〗
、截至2022年6月15日20时
，北京市共有高风险0个，中风险地区4个：朝阳区十八里店乡吕家营村（新）、朝阳区崔各庄乡京旺家园第二社区 、朝阳区平房乡姚家园东社区、朝阳区平房乡姚家园西社区
。

〖D〗
、北京朝阳区潘家园街道松榆里社区被升级为高风险地区 ，调整原因是截至2022年4月23日24时，该社区近14天累计报告6例本土确诊病例。